上周三，我接客户电话被怼了
我说"用 AI 帮我整理了一下方案"，老周立刻打断："别扯 AI，你自己想才是真的。"挂了电话我愣在那儿。
Sam Altman 上周聊这事，正好戳中了我
他最近一次访谈说："人们讨厌 AI，是因为觉得 AI 让一切变得'没诚意'。"不是技术问题，是感觉问题。我看了三遍，朋友圈里做咨询的阿 May 已经在改了 — 她现在发方案给客户，封面写"我帮你梳理的 3 个核心点"，绝口不提 AI。客户反而觉得她认真了。
还有做小红书个人 IP 的小林，他上周跟我说，自己写脚本时让 AI 帮忙改开头一句，但他会故意把那一句删掉重写一遍再发出去。"这一遍重写就是诚意"，他原话。
复刻成本：今天就能试
钱：0
时间：1 小时（改改你最近一份交付物的措辞）
技术门槛：不需要懂任何工具，只需要把"AI 帮我..."换成"我帮你..."、"我梳理的..."、"我整理的..."
第一步：打开你上次发给客户的方案、邮件或文档，把所有"AI"字眼替换成"你做了什么"
不同阶段，怎么用这招
刚起步（0-1 客户）：如果你刚起步，现在不用太担心，AI 用得少，信任问题不突出。但如果你愿意，可以养成一个习惯 — 写完东西自己读一遍，确保"听起来像你"。
有 1-2 个稳定客户：这是高危区。一个客户流失顶十个新客。我会建议今天就盘一下你最近交付的东西，看看有没有让客户觉得"不够诚意"的地方。
在扩规模（团队、课程、产品）：如果你正在扩规模，我会建议把"我不让 AI 替我思考"写进你的对外介绍里。让人设和 AI 划清界限，反而是个卖点。
最后说一句：这事儿不是所有人都得纠结。如果你客户本身就是技术圈，坦诚说"我用 AI 加速"反而加分。这篇主要是写给那些 — 跟我一样，被客户当面怼过的人。