场景

上周三我刷 20 分钟朋友圈，突然停在一张旅行照上——文字精致得不真实，我分不清是真人写的还是 AI。

这现象叫什么 + 谁在聊

英文里有个新词 "AI-blind"（AI 盲），像色盲一样——AI 内容越多，我们辨别力越差。文章作者叫 Cymerys，他在自己的博客写了这个观察。我身边做自由撰稿的朋友阿琳上周找我诉苦，说她给客户交了一篇手打 6 小时的稿子，客户第一句话就是"你是不是用 AI 写的"。这就是我们这行的现状：信任在悄悄打折，但没人在意。

复刻成本 + 第一步

这事不是要你买什么工具，更像是"停下来想 30 秒"。我自己的做法——

  • 发朋友圈/小红书前加一句具体场景："今天 XX 路 7-11 门口，看见 XX"。越具体，越不像 AI
  • 客户交付的稿子里，故意留 1-2 个口语化的小停顿
  • 别再追求完美，完美现在等于 AI

钱：0。时间：每天 5 分钟。技术门槛：会发朋友圈就行。第一步：明天发一条带具体地点+具体动作的朋友圈，看谁回复。

分人群建议

刚起步（还没客户）：先别焦虑这事。你现在最该做的是被人记住，不是被怀疑是 AI。反而故意粗糙一点是优势——我刚起步那会儿就是故意不修图，反而被几个客户一眼记住。

有 1-2 个客户：在交付物里加 1-2 句"我自己的小观察"，让对方看到你这个人。下次客户问你"是不是 AI 写的"，你才有底气回答。

在扩规模（团队/批量内容）：这事真要重视。我之前犯过这错——招了个写手全是 AI 味，客户流失率一个月涨了 30%。现在我们要求所有内容过一道"人味检查"：写完大声读一遍，不顺嘴就改。

这工具/方法不是所有人都需要。如果你现在不焦虑被客户怀疑是 AI，现在不试也没事——但我会建议你至少每天留 5 分钟想想"我发的东西够不够像人"。