我最近又被客户的临时需求打乱了

周二晚上十点，我在杭州的出租屋里改客户方案：聊天记录在浏览器，素材在网盘，提示词还散在备忘录里。改到一半，客户又加了三个需求。我那晚几乎没睡，第二天还得重新找回所有资料——这步我真搞错过，以为浏览器标签页足够，结果还是把自己绕晕了。

FM-1 是什么，我为什么想试

FM-1 Workbench 可以理解成一个集中摆放资料、文件和 AI 助手的本地工作台。它不是另一个聊天机器人，更像把办公桌上散落的东西收进抽屉，减少来回切换。我的朋友林悦在广州做自由品牌设计，她曾在上周的客户提案里，把客户资料、旧方案和生成的图片放进同一工作台整理；她说最大的变化不是“AI 多聪明”，而是少翻了十几个窗口。不过，它目前更像早期工具，界面和稳定性还需要观察。

今天想复刻，大概要付出这些

按目前公开信息，核心程序可免费使用，但模型调用、存储或配套服务是否另外收费，要以你选择的配置为准。准备时间我建议先留 2 小时：一半下载安装，一半跟着教程放置第一份资料。技术门槛是“会用电脑装普通软件、会复制粘贴文字”，不需要懂代码，但遇到系统兼容问题时还是会卡。第一步先打开 FM-1 的下载页面，确认你的电脑系统能运行，再点主下载按钮；别一上来就搬几百个文件，先用一份脱敏后的客户资料试跑。

如果你正忙，我会这样开始

如果你刚起步、文件不多，我会先不装，把常用资料放进一个云盘文件夹就够；现在不试也没事。如果你已经有 1—2 个稳定客户，我会拿一个重复出现的工作流程试，例如“客户反馈整理成修改清单”，观察它能否真的省时间。如果你正在扩规模，我才会逐步把模板、交付流程和团队资料放进去，同时设置访问权限和备份。你也可以先把资料整理好，等工作台更成熟再迁移。