周三晚上 9 点，我一边给英国客户写邮件，一边起产品名

光是两个话题来回切换，就累得我脑子疼。我琢磨着，是不是该把两个新出来的 AI 都拉出来用一周。这步我也卡过——之前一直只用某一个，遇到活儿多就觉得"哎它好像不太行"，其实可能是没用对场景。

两个模型到底是什么，谁在用

GPT-6 Sol 是 OpenAI 上个月发的，主打"长任务不丢线"，官方讲能一口气处理几百页文档。Claude Opus 5.5 是 Anthropic 这周更的，对话风格更"像人"，回复像跟真人聊。

我有个在杭州做独立设计的朋友叫阿楠，在西湖区一个老厂房改造的 loft 里办公，接品牌包装小活。她把 Opus 5.5 当"写作搭档"——让 AI 先帮她出 5 个标题，她挑一个再改。"我自己憋一晚上憋不出来的，它 30 秒给我 10 个。"

另一个做知识付费的朋友叫老周，做了 3 年财经类公众号，每天 3000 字日更。他试 GPT-6 Sol 一周，发现长文逻辑顺，但会"自己加戏"——让它写某公司财报分析，结果 AI 编了一段不存在的高管发言，吓得他逐条核对。

复刻成本：钱、时间、门槛、第一步

钱：两个都按月付，约 20 美元/月（人民币 140 左右）。免费版能用，有次数限制。

时间：我花了一周才摸清两个的区别。建议先选一个连用 3 天，再换另一个，别同时开——脑子会乱。

技术门槛：零。会打字就能用。不用懂什么 API、key（你就当"程序员才需要知道的东西"），都不用。

第一步：打开 chat.openai.com 或 claude.ai，免费注册账号，对话框里打"帮我写一封给客户的英文邮件，告诉他们项目延期 3 天"。看它怎么回你。

分人群建议

如果你刚起步：先用免费的 Claude，把"让 AI 帮我想点子"玩明白。钱不是问题，问题是别被工具分心——一个月你花在 AI 上的时间可能不到 5 小时。

如果你已经有 1-2 个客户：两个都开一个月试，月费 280 块。把"写邮件"分给一个、"写文案"分给另一个，月底看哪个活儿你更愿意交给它。

如果你的团队在扩规模（3-5 人）：选一个主用、另一个备用。别让每个人自己摸索——你自己定好"用 X 写邮件、用 Y 做长文档"，写成一页 A4 纸的 SOP（说白了就是"团队做事说明书"）发下去，能省无数会议。

最后说一句：两个模型都在快速更新，今天的对比下个月可能就过时了。现在不想试也完全没事——等忙不过来再开始也不晚。