上周我装了 5 个新 App，只留了 2 个

我每周日花 1 小时刷应用商店，看到顺眼的就装。这周装了 5 个，到周五只留了 2 个。

我刚开始做自由职业那会儿，每周能装 10 个新工具，结果一个都没用起来 — 工具装了不用，等于没装。所以现在我的标准是「这周会用 3 次以上吗」，会就留，不会就删，留给真正顺手的。

这周留下的两个工具

1. Granola（AI 会议笔记）

我之前用 Otter.ai 转会议录音，但 Otter 转中文经常出错。Granola 是我朋友阿强推荐的，他是深圳的自由设计师。他上周跟客户开 1 小时视频会，Granola 自动整理出「客户在意的 3 个点 + 我接下来要做的 2 件事」，他说「看一遍就知道下一步」。中文识别比 Otter 强，但不如英文流畅。如果你英文客户多，换掉 Otter 更香。

这步我也卡过：装完 Granola 第一次开会没声音，搞了 20 分钟才发现要开「麦克风权限 + 录屏权限」。第一次用前去设置里开这两个。

2. Wispr Flow（语音打字）

我之前用微信自带的语音转文字，识别率让我想砸手机。Wispr Flow 是我媳妇推荐给我的，她是写公众号的。她说现在一篇文章草稿全是说出来让 Wispr 转的。我用了一周，回微信、写文档告别手打。

这周我删掉的 3 个：

  • 某个号称「AI 写小红书爆款」的 App — 写出来味同嚼蜡，删了
  • 某个「超级剪贴板」— 跟系统自带差不多，多此一举
  • 某个时间块 App — 填一次任务要 5 个 tap，效率工具变时间黑洞

今天复刻我的方法

钱：Granola 免费版够用，Pro 14 美元/月；Wispr Flow 免费版每天 2000 字，Pro 8 美元/月。两人加起来 22 美元/月（约 160 元），比请个助理便宜。

时间：两个 App 各花 30 分钟摸索，加起来 1 小时。中文用户可能要试 2-3 次才上手，预留 2 小时。

技术门槛：0。下载 App、登录账号、打开用就行。不需要敲代码。

第一步：打开 App Store（iPhone）或 Google Play（安卓），搜「Granola」和「Wispr Flow」，下载，登录账号就能用。第一次用前先开麦克风和录屏权限。

分人群建议

如果你刚起步（没客户或 0 收入）：我会先不装。等你开始接第一个客户、第一次开视频会议、第一次想口述写文案时再考虑。工具是为需求服务的。

如果你有 1-2 个稳定客户：我自己会装 Granola。一次会议能省 30 分钟整理笔记的时间，相当于每月多 2 小时去做生意。

如果你已经在扩规模（3 个以上客户 / 团队 2-5 人）：两个都装。Wispr Flow 适合口述写邮件、文档；Granola 给团队所有人用，新人也能快速了解客户聊过什么。

写在最后：装 App 不是越多越好。我手机里现在只留 23 个 App，每装一个我都会问自己「这周会用吗」。如果答案是「可能不会」，就不装。