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2.3 万 Star 的 SKILL.md：AI 难用往往不是笨，是话太多

GitHub 项目 i-have-adhd 拿下 2.28 万 Star，靠一份 SKILL.md 教 Codex、Claude Code 等 Coding Agent 先给答案、少讲废话。背后是被低估的事实：AI 难用，往往不是笨，是话太多。